徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息:确保儿童在安静、光线柔和的环境中休息,这是缓解头痛的重要步骤。避免使用电子设备,因为屏幕的光可能加重不适感。通常,短时间的平躺和闭目休息能够有效减轻症状。
2.冷敷:将冷毛巾或冰袋(需用布包裹以避免皮肤冻伤)放置在太阳穴附近区域,可以帮助收缩血管,从而减轻疼痛。这种方法应持续15至20分钟,并每隔一小时重复一次。
3.药物干预:在使用药物之前,应咨询专业医师。通常情况下,适合儿童的非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,可以用于缓解头痛。这些药物需严格按照推荐剂量服用,并根据儿童的年龄和体重进行调整。
4.保持水分:鼓励患儿喝足够的水,以防因脱水导致头痛加重。
5.排除潜在诱因:确保饮食规律,避免过长时间的饥饿;观察是否存在对特定食物、气味或环境的敏感,从而减轻外界诱因导致的不适。
通过综合休息、冷敷和适当的药物处理,可以有效地缓解儿童太阳穴疼痛问题。在症状不能得到缓解或伴随其他严重症状时,应及时就医。