刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.牛奶的酸碱调节作用:牛奶是一种弱碱性食物,可以中和胃酸,对酸过多引起的不适有缓解作用。但是,这种效应通常是短暂的,胃会随后分泌更多的胃酸。
2.脂肪含量的影响:全脂牛奶含有较高的脂肪,会减缓胃排空,可能导致胃内容物更容易反流。可以选择低脂或脱脂牛奶以减少这种风险。
3.个体差异:每个人对牛奶的耐受性不同。有些人饮用牛奶后可能感觉舒适,而另一些人可能会发现其加重了反流症状。这取决于个体的具体情况和牛奶摄入量。
4.乳糖不耐:对于乳糖不耐受者,牛奶可能会引发胃部不适,增加腹胀、腹泻等症状。这类人群应避免或减少牛奶摄入。
在选择是否饮用牛奶时,应注意观察自身的反应,并根据自身的身体状况和医师建议进行调整。合理饮食和生活习惯的改变有助于缓解反流性胃炎的症状。