管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:
多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物。这有助于软化粪便,减少排便时引起的刺激。
每日饮水量应不少于2升,以保持身体良好的水分状态。
2.生活习惯改善:
养成规律的排便习惯,不要长时间忍便。
避免使用过多的力气排便,以减轻对肛门周围组织的压力。
3.局部护理:
保持肛门区域的清洁与干燥。每次排便后可用温水轻柔清洗,并轻拍至干。
可在医生指导下使用一些局部药膏,以帮助愈合和缓解不适。
4.药物治疗:
局部应用硝酸甘油或钙通道阻滞剂,可促进血液循环和伤口愈合。
严重或慢性病例可能需要使用软便剂或止痛药,但须遵医嘱。
5.医疗干预:
对于长期未愈合的裂口,可能需要考虑手术治疗,如侧切括约肌以降低压力。
坚持这些方法有助于防止肛门裂口的反复发生,同时监测症状变化,必要时寻求专业医疗帮助。