沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.立即补充糖分:摄入约15-20克的快速作用碳水化合物,如半杯果汁、一汤匙糖或蜂蜜,或者几块糖果。
2.等待和监测:等待大约15分钟后,重新测量血糖水平。如果仍然偏低,重复进食糖分。
3.进食稳定血糖的食物:在血糖恢复正常后,进食一些含有蛋白质和复杂碳水化合物的食物,如全麦面包或坚果,以保持血糖稳定。
4.就医建议:如果低血糖反复发生,必须咨询医生以调整药物或饮食计划。
通过以上措施及早识别和处理低血糖,可有效预防严重并发症。定期监测血糖和合理规划饮食非常重要。
