陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.观察心跳速度:正常情况下,孕妇心率会比平时增加10-15次每分钟。如心跳超过100次每分钟,并伴有胸闷、头晕等症状,应及时就医。
2.注意休息和放松:确保充足的休息时间,尽量避免精神紧张和过度劳累。可以通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。
3.维持水分摄入:每天至少摄入1500-2000毫升水,以保持身体良好的水合作用,有助于心脏功能正常。
4.监测血压和其他症状:定期检查血压,如有异常,特别是高血压,应尽快咨询医生。如果伴随其他症状,如严重头痛、视力模糊,也需引起重视。
5.饮食调节:保证饮食均衡,摄入足够的铁和叶酸,以促进血液健康和预防贫血,这对心脏健康尤为重要。
6.体检和专业指导:建议按照产检计划进行常规检查,必要时可向医生咨询以获得个性化建议。
如出现心跳加速并伴有不适或其他症状,及早寻求医疗帮助至关重要,以排除潜在风险。
