陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.测量确认:首先需要再次确认血压读数是否准确,可以在不同时间和位置多次测量。如果持续显示低血压,则需引起重视。
2.饮水和电解质平衡:可以适当增加水分摄入,以防止脱水并维持血容量。同时,确保饮食中含有足够的盐分,以帮助提升血压。
3.姿势调整:避免长时间站立或突然改变体位,以减少因体位性低血压导致的头晕症状。
4.饮食调整:建议增加高纤维食物和小餐频进食,以帮助稳定血压波动。
5.观察其他症状:持续监测是否有其他不适,如头痛、乏力、心悸等,若有,则需进一步检查。
6.就医咨询:如低血压和头晕症状持续,应尽快就医进行专业评估,以排除潜在的健康问题,例如心脏疾病、内分泌紊乱或神经系统异常。
对于青少年,血压水平受多种因素影响,包括生理发育、饮食、运动及心理压力等。遇到类似问题时,应及时采取措施,并寻求专业医疗意见。
