罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.早期被动运动:在急性期,病人可能无法自主运动,因此需要依靠物理治疗师或者护理人员帮助进行被动关节活动。这种运动能促进血液循环,防止肌肉萎缩和关节挛缩。
2.渐进性肌力训练:随着病情的稳定和改善,可以逐渐增加肌肉力量训练,包括握力练习、屈伸及旋转等动作。这些运动有助于增强肌肉力量,提高日常活动能力。
3.平衡与协调训练:此类训练对于提高患者的站立稳定性和行走能力至关重要。这可以通过坐位平衡练习、站立平衡练习以及使用平衡板等设备来实现。
4.步态训练:借助如行走器、拐杖等辅助工具,逐步进行步态训练,帮助改善行走姿势和步态,提升自主移动能力。
5.心肺功能锻炼:轻度有氧运动,如慢走、骑静态自行车等,有助于提高心肺耐力和整体健康水平。
6.手指精细运动:如果上肢受到影响,进行手指的抓握、捏拿等精细动作练习,可以改善精细运动能力和手眼协调性。
在进行上述康复运动时,应注意保持循序渐进,避免过度疲劳,并密切观察身体反应。如果出现不适症状,应及时停止并咨询医生或康复师。康复过程因个体差异而异,制定个性化的康复计划是必要的。
