杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.血压变化:冬季气温较低,突然进入温暖的浴室可能导致血管快速扩张,这种突变可能导致血压波动。尤其是高血压患者,在这种情况下血压剧烈波动可能增加中风风险。
2.心血管负担:热水会加速心率,增加心脏的工作量。如果本身有心血管疾病,可能会因为心脏负荷过大而诱发意外状况,间接增加中风机会。
3.头部位置:长时间站立或坐在淋浴下,特别是在热水环境中,可能导致血液重新分布,某些情况下可能出现体位性低血压,引起头晕甚至昏厥。这种状况可能对有潜在心脑血管疾病的人群造成危险。
4.浴室通风:在封闭或通风不良的浴室里洗澡,蒸汽聚集可能导致氧气含量下降和二氧化碳升高,可能对心脑血管系统产生负面影响。
5.温差刺激:从温暖的浴室突然到寒冷的室外环境,温差巨大会使身体发生应激反应,增加心脑血管压力。
虽然冬天洗澡并非直接引发中风的原因,但如果忽视以上风险因素,可能会间接增加中风的风险。为了降低风险,建议在洗澡过程中保持适宜的水温、控制洗澡时间、确保浴室通风良好,并逐渐适应温度变化。