邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理因素:
在性活动中,男性心率和呼吸速率会增加,整体能量消耗上升。
平均每次射精约会消耗5至25卡路里的热量,这取决于活动强度和持续时间。
射精过程中,前列腺和其他相关腺体分泌的液体与精子混合形成精液,总体液体损耗在3至5毫升左右。
2.行为因素:
性交活动的强度和时间影响整体卡路里消耗,一般情况下,性交持续时间较长、强度较高时,能量消耗也会更多。
不同姿势和动作可能导致不同程度的肌肉参与,从而影响能量消耗。
3.健康状态:
健康状况良好的人在性活动期间可能有更好的耐力和肌肉功能,从而影响能量使用效率。
疾病或不良健康状况可能导致过度疲劳或无力感,加大身体负担。
排出精子时所涉及的能量消耗通常对于总体卡路里平衡影响较小。保持适当的运动和健康的生活方式有助于提高性功能和整体健康。