男人45岁多少天一次性生活正常？

一般来说，七天时间内一到两次的性生活是比较合适的。建议饮食以清淡营养易消化为主，注意休息，避免熬夜，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，少喝酒，不要吃辛辣刺激性过大的食物，保证规律的生活习惯，可以多吃牡蛎，羊肉，甲鱼，枸杞，山药，泥鳅等食物。适当的参加体育锻炼和户外活动。