病情描述： 怎么缓解学生心理压力
康冰主任医师
南京脑科医院 精神科
首先，要正确处理自己的时间。应该安排合理的课外活动，使学习和生活得到均衡，避免“学习狂潮”。
其次，可以培养正确的心态。学习不必过分紧张，怀抱宽广的胸怀，学习中的小挫折可以作为改善的勇气，学习中的小进步可以让自己保持良好的心态。
再者，要学会交流，积极和老师、同学进行交流，形成一个良性的交流氛围。
最后，要注意身心健康，及时补充营养，经常参加体育锻炼，保持良好的生活习惯，以保护身心健康。