避孕措施有什么

避孕措施主要包括屏障避孕、激素避孕、宫内节育器、绝育手术以及紧急避孕等类别，不同方法的适用人群、使用方式和失败率差异明显，需结合健康状况与生育计划选择。

常见避孕措施分类

1、屏障避孕：包括男用避孕套、女用避孕套、阴道隔膜与宫颈帽。男用避孕套同时具有预防性传播感染的作用，正确且全程使用者一年内意外妊娠率约为2%，典型使用约为13%（来源：美国疾病控制与预防中心，2023年）。

2、激素避孕：包括复方口服避孕药、孕激素单方口服避孕药、避孕贴片、阴道环与皮下埋植剂。复方口服避孕药在规律服用条件下一年内意外妊娠率约为0.3%，典型使用约为7%（来源：美国疾病控制与预防中心，2023年）。哺乳期女性、吸烟且年龄超过35岁者、有静脉血栓病史者需先经医生评估。

3、宫内节育器：分为含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器两类，一次放置可维持3至10年不等。含铜宫内节育器一年内意外妊娠率约为0.8%，含孕激素宫内节育器约为0.1%至0.4%（来源：美国疾病控制与预防中心，2023年）。放置后可能出现月经量改变或点滴出血，通常在3至6个月内减轻。

4、绝育手术：包括女性输卵管结扎与男性输精管结扎，属于永久性避孕方式。男性输精管结扎一年内意外妊娠率约为0.15%，女性输卵管结扎约为0.5%（来源：美国疾病控制与预防中心，2023年）。适合已完成生育计划的人群，术前需充分知情同意。

5、紧急避孕：包括含左炔诺孕酮的紧急避孕药、醋酸乌利司他片及含铜宫内节育器，用于无保护性行为或避孕失败后的补救。含铜宫内节育器在无保护性行为后5天内放置，失败率低于0.1%（来源：世界卫生组织，2021年）。紧急避孕药不应作为常规避孕手段反复使用。

6、其他方法：包括体外排精与安全期计算法。体外排精典型使用一年内意外妊娠率约为20%，安全期计算法约为24%（来源：美国疾病控制与预防中心，2023年）。这两类方法失败率较高，不建议作为唯一避孕手段。

选择依据

《中华人民共和国人口与计划生育法》规定，国家创造条件保障公民知情选择安全、有效、适宜的避孕节育措施。选择时需考虑年龄、生育计划、哺乳状态、吸烟史、血栓风险、月经状况及是否需预防性传播感染。青少年、产后女性、围绝经期女性及有慢性疾病者的适宜方案各不相同，建议在专业医务人员指导下决定。

避孕措施无一种适合所有人群，需按自身健康条件与生育安排选择，并规范使用以降低失败风险。

常见问题

是。男用避孕套是少数既能避孕又能降低性传播感染风险的措施，需全程正确使用，避免破损与滑脱。

否。取出宫内节育器后生育能力通常可较快恢复，具体恢复时间与年龄、卵巢功能及个人健康状况相关。

否。紧急避孕药仅用于补救，激素剂量较高，反复使用会干扰月经周期，且避孕失败率高于常规方法。

是。哺乳期并非绝对安全期，产后排卵恢复时间因人而异，纯母乳喂养且闭经条件下仍有妊娠可能，需采取适宜避孕措施。

否。男性输精管结扎后需排精约20次或等待约3个月并复查精液确认无精子；女性输卵管结扎后也需按医嘱确认，期间继续避孕。

参考资料

[1] 美国疾病控制与预防中心. 避孕方法有效性比较. 2023.

[2] 世界卫生组织. 计划生育服务提供者手册. 2021.

[3] 全国人民代表大会常务委员会. 中华人民共和国人口与计划生育法. 2021.