怎样让孩子长胖

病情描述: 怎样让孩子长胖

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:让孩子长胖应该首先调理孩子的脾胃,可以在医生的建议下给孩子服用健脾胃的药物,比如说保济口服液,小儿七星茶颗粒等等,孩子的脾胃功能调理好了之后,食欲就会明显变好。在平常的生活当中,尽量给孩子适当的吃一些比较容易消化的食物,适当地给孩子吃一些蛋白质及热量比较高的食物,比如说鸡肉,鱼肉,牛肉,海参,牛奶等等,也应该适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,做到不挑食,不偏食,基本上是能够让孩子长得胖一点的。平常的生活当中,也应该保证孩子有充足的睡眠时间,不能够让孩子熬夜,鼓励孩子适当地进行些有氧运动,还应该多晒一晒太阳,对促进钙的吸收能够起到很好的效果。2023-03-10