病情描述： 怎样快速清肺里的烟毒
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.增加水分摄入量，多喝水，并避免饮用含糖饮料和酒精。
2.进行有氧运动，如慢跑、游泳等有助于提高呼吸系统功能。
3.避免二手烟，远离烟草烟雾。
4.增加维生素C摄入量，蔬菜、水果中丰富的维生素C可以有利于减少肺部毒素。
5.考虑使用空气净化器，在室内增加新鲜空气。
请注意这些措施仅限于辅助清除肺部毒素，不能替代正规医学治疗。如果有健康问题，请咨询医生。