许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.确保绿豆新鲜：选择新鲜的绿豆，避免使用发霉或变质的绿豆。如果您不确定绿豆的质量，请最好选用包装好的绿豆。
2.食用适量：绿豆性寒，容易损伤人体阳气，因此孕妇在食用绿豆汤时应适量。过多食用可能会导致腹泻、腹痛等问题。
3.注意配料：在制作绿豆汤时，最好不要添加过多的配料。太甜或太油腻的配料可能会对孕妇的身体造成负担。
4.慎用糖：如果您想把绿豆汤调甜一些，最好使用天然的甜味剂，如枸杞子或红枣，而不是使用过多的糖。
总之，孕妇可以适量地食用绿豆汤，但需要注意以上几点。如果您有任何疑虑或担心，请咨询医生的意见。