陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.泡脚:使用温水泡脚约15-20分钟,可以软化足部皮肤,使之更容易去除角质层。
2.去角质:使用专用的去角质工具或磨砂膏轻柔地按摩足部皮肤,去除角质层,并清除周围的死皮。
3.涂抹乳液:使用含有保湿成分的乳液或润肤霜,帮助补充足部皮肤所需的水分和营养。
4.睡前敷脚:在睡觉前,将厚厚的保湿霜均匀地涂抹在足底和足跟,再套上一双袜子,让皮肤得到长时间的滋润和保护。
5.饮食调理:多喝水和吃一些富含维生素E、C等营养物质的食物,如芝麻、豆类、大麦等,对皮肤的修复和保湿也能够起到很好的作用。
以上方法可以帮助您去除角质化脚气,如果问题仍然存在,请咨询医生或专业护理人员的建议。
