5分钟快速发烧39度

病情分析：如果您在短时间内发烧并且体温已经达到39度，请按照以下步骤行动：

1.马上停止正在进行的活动，找到一个安静、凉爽的地方休息。

2.尽可能多地喝水或其他无咖啡因和无酒精的液体，以保持身体充足的水分。

3.用湿毛巾敷在额头上，以降低体温。

4.如果必须外出，请穿着轻便、透气的衣服，不要过于紧身。

5.如果您有退烧药，可以根据药品说明书的指示使用。但请注意不要滥用药物。

6.如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。