陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足或睡眠质量差:睡眠不足或睡眠质量差会导致身体内部的调节系统失衡,从而影响到体内水分代谢,导致眼部出现水肿。
2.饮食过咸:如果饮食中摄入的盐分过多,会使得体内的钠离子浓度升高,从而引起眼部水肿。
3.缺乏维生素B6和B12:缺乏这些维生素会导致身体无法正常代谢蛋白质和水分,从而引起眼袋水肿。
4.贫血:贫血会导致身体缺氧,从而引起眼部周围组织肿胀。
5.年龄增长:随着年龄的增长,眼部皮肤松弛,眼球下方的脂肪也会逐渐松动下垂,从而形成眼袋。
6.长期使用电子产品:长时间注视电子屏幕,容易造成眼部疲劳和水分滞留,从而导致眼部水肿。
7.过度疲劳:长时间的工作、学习或者过度运动会导致身体疲劳,从而引起眼袋水肿。
以上是一些可能引起眼袋水肿的原因,如果您有这方面的困扰,可以通过合理的生活方式和饮食习惯来预防和改善。