病情描述： 健脾的好处有哪些
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进消化：脾主运化，能够帮助胃肠道消化和吸收食物中的营养成分。
2.提高免疫力：脾参与身体免疫反应，可以增强机体免疫力，预防感染和疾病的发生。
3.保持体重：脾能帮助调节体内代谢，使得人体更容易维持健康的体重。
4.改善睡眠：脾固本培元，对于失眠、多梦等症状有一定的改善作用。
5.维护心情：脾与情志有关，能够平衡情绪，缓解压力，保持良好的心情状态。