陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁:保持面部清洁非常重要。每天使用温水和洁面乳或洗面奶彻底清洁面部。如果您的皮肤易敏感,建议使用温和的洗面奶。
2.蒸气:将热水倒入大碗中,然后在上面加上草药,如薰衣草、迷迭香或薄荷。将脸朝向碗里的蒸汽,用毛巾遮住头部,大约5-10分钟。蒸汽可以帮助打开毛孔,从而更容易地去除黑头。
3.去角质:定期去角质可以去除死皮细胞,使毛孔更加通畅。您可以使用柔和的去角质产品或者自制去角质面膜,例如混合燕麦片和蜂蜜。
4.面膜:使用面膜可以有助于去除污垢和油脂,从而减少黑头和收缩毛孔。炭面膜、泥土面膜和水果面膜都是很好的选择。
5.护肤品:使用含有水杨酸或BHA的护肤品可以帮助去除黑头和减少毛孔大小。这些产品可以在晚间使用,以避免日间暴露在阳光下引起皮肤敏感反应。
总之,保持清洁、去角质和使用面膜是三种去黑头和收缩毛孔的最佳方法。与此同时,定期去美容院进行深层清洁也是不错的选择。