陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和清洁:用温水和适合肤质的洁面产品轻轻洗脸,避免摩擦过度,以免刺激皮肤。
2.避免触摸:尽量避免用手触摸或挤压痘痘,这可能会导致感染加重或留下疤痕。
3.冷敷:可以使用冷敷物品(如冰块或冰水浸湿的毛巾)轻轻敷在鼻头上,每次持续约10-15分钟,可帮助缓解红肿和炎症。
4.局部药膏:涂抹含有苯佐卡因、水杨酸或苯酚等成分的局部药膏,具有消炎镇痛和去角质的作用。请先进行过敏测试,并按照说明正确使用。
5.饮食和生活习惯:保持健康的饮食习惯,增加摄入水果和蔬菜,并减少油腻食物的摄入。保持良好的睡眠质量和心理状态,减少压力。
请记住,每个人的皮肤状况都有所不同,因此效果会因人而异。如果问题严重或持续存在,请咨询皮肤科医生或专业护肤师的建议。