辣椒有去脂作用吗

2024-06-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:辣椒中的辣椒素和辣椒碱成分被认为可以帮助加速新陈代谢,增加热量消耗,从而有可能有助于减少体脂肪。

一些研究表明,摄入辣椒素和辣椒碱可以增加能量消耗和脂肪氧化,因此有助于减轻体重。另外,辣椒素还可以抑制食欲,减少进食量。

但辣椒并不能直接去除身体内部的脂肪。如果想要减少体脂肪,还需通过均衡饮食和适当运动来实现,辣椒仅仅只是一个辅助作用。同时,过度食用辣椒也可能会引起胃肠道不适等问题,因此应适量食用。

免费咨询