沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
如果我们摄入过多的胆固醇,或者身体自己产生过多的胆固醇(例如由于基因因素),就可能导致血液中的胆固醇水平升高。此外,一些行为习惯也可能导致胆固醇偏高,例如:
不健康的饮食习惯:高胆固醇的食物如肉类、奶制品,过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸等;
缺乏运动:缺乏体力活动会影响身体代谢能力,不能有效降低胆固醇水平;
肥胖:过重的体重会影响身体代谢系统,增加胆固醇的合成能力;
吸烟:吸烟会损伤血管内皮,降低血管壁的弹性和功能,增加胆固醇在血管内沉积的可能性。