左腿凉凉的里面总是不舒服怎么回事，怎么办

病情分析：左腿凉凉并且感觉不舒服可能有多种原因，包括以下几点：

1、循环问题：如果左腿血液循环受阻或血流不足，可能会导致凉凉感和不舒服。这可能与坐姿过久、缺乏运动、静脉曲张等有关。建议尝试改善血液循环，例如经常活动、保持正确的姿势、避免长时间站立或久坐。

2、神经问题：某些神经疾病或损伤可能导致感觉到左腿凉凉和不适。如果还有其他症状，如麻木、刺痛、疼痛等，建议咨询医生以获取专业建议。

3、温度问题：有时候凉凉感可能只是由于温度较低引起的。确保身体保持温暖，穿暖和的衣物来保护腿部。

无论如何，如果左腿凉凉感和不适持续存在或加重，最好咨询医生进行进一步的评估和诊断。可以根据具体症状和情况提供更准确的建议和治疗方案。