张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、健康饮食:保持健康的饮食习惯,摄入足够的营养物质和水分,有助于维持正常的身体机能。
2、运动:适量的运动有助于增强身体的代谢和血液循环,从而维持性器官的正常功能。
3、放松:减轻压力和焦虑有助于放松身体和心理,消除紧张情绪对性功能的影响。
4、保持良好的睡眠质量:睡眠不足会导致身体机能下降,影响性功能。
5、管理疾病:如果存在慢性疾病,应及时进行治疗和管理。
6、咨询医生:如果性功能减退严重,建议向医生咨询,寻求专业的治疗和建议。
性功能减退需要采取多种措施来解决。在预防和治疗方面,秉持健康的生活方式和规律的医疗检查都是很重要的。
