罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、蓝莓:含有丰富的花青素和类胡萝卜素,可减少炎症反应,降低心脑血管疾病风险。
2、石榴:富含多种抗氧化物质,如类黄酮、维生素C和E,可降低血压,保护心脏和血管健康。
3、西瓜:含有丰富的西红柿红素和维生素C,可以帮助降低血压,并改善血液循环。
4、橙子:富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂,可以降低血液中的胆固醇浓度,保护心脏和血管健康。
5、火龙果:富含多种抗氧化剂和多种维生素,可以帮助降低血糖和血脂,预防心脑血管疾病。
如果您患有脑血栓,请在医生的指导下进行饮食调整,并避免食用过多含糖、盐和脂肪的食物。
