保护嗓子喝什么泡水

病情分析：保护嗓子可以用一些金银花、桔梗、胖大海、麦冬，等等进行泡水饮用，这样可以有效的保护嗓子。另外，在生活中还可以适当的吃一些水果蔬菜。嗓子出现声音嘶哑及急性炎症时，不要再大声嘶喊以及食用辛辣、刺激的食物，尤其避免烟、酒的刺激。如果长期用嗓过度或者长期大声说话，很容易导致咽喉的发炎，也有可能会导致声带的息肉或者是小结。