脚后跟得了骨质增生怎么办

病情分析：如果患者出现脚后跟增生，这种情况应该立即减少活动量，注意休息，避免劳累和熬夜，骨刺是由于身体过度活动运动年龄以及骨质缺钙所导致成的，如果不适当的活动和运动会使关节部位的骨骼过度的磨损，这就会导致出现软骨受伤，引起关节不平衡，出现了无菌性的炎症，从而导致成了骨刺，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，要注意防寒保暖，不要着凉。