脖子肩膀疼痛怎么办

病情分析：脖子和肩膀疼痛可能就是由于与颈椎病有着很大的关系，建议或者可以到医院检查一下，看一下疾病的严重程度，然后针对性进行治疗，在平时的生活当中，一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于其他尽管油腻性的食物尽量不要吃辣，还要注意休息，不能够经常性压力太大，要保证良好的睡眠质量。