头痛眼涩怎么回事

头疼出现眼睛干涩，首先是过度劳累或者是过度熬夜，也可能是作息时间不规律，睡眠时间不充足导致的这种情况可以避免休息缓解疲劳症状，也可以选择滴眼液缓解眼疲劳的症状。在平时生活中也要注意好多休息晚上不要熬夜，尽量的保证好睡眠，提高身体抵抗力，在饮食方面尽量选择清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，在晚上也要注意好睡眠的充足，提高身体抵抗力。