白细胞指数多少正常

病情分析：在人体之内白细胞是有一定范围的对成年人而言一般是4~10×10的9次方每升是比较正常的，但高于这个值或低于这个值的时候都是不正常的，在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等保持自身所需的营养物质，同时营养的一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，以免给自己造成更大的伤害。