头发怎么打结

病情分析：如果头发打结，可能是由于干燥和毛躁造成的，建议多吃富含黑色素的食物，同时保证充足的睡眠和丰富的营养，建议每次洗完头后尝试使用护发素，在日常生活中，患者应该要注意休息，睡眠不足会导致内分泌失调，不仅肤色差，头发也暗沉，尽量少用吹风机，如果患者的情况比较严重的话，那么可以选择正规的中医医院进行调理。