王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.免疫系统问题:免疫力较弱会导致身体难以抵抗病原体,容易频繁感冒。儿童、老年人及有慢性疾病的人群更易遭遇这一问题。
2.病毒变异:感冒病毒种类繁多且不断变异,即使曾经感染某一种病毒,并不意味着对所有感冒病毒都有免疫力,每次感染的可能是不同的病毒株。
3.环境因素:空气污染、气候变化和季节交替常常增加感冒几率。尤其在冬季,室内外温差大,容易引发呼吸道炎症。
4.生活习惯:熬夜、饮食不均衡、缺乏锻炼等不健康的生活方式会削弱免疫功能,使得身体更容易受到感冒病毒侵袭。
5.心理压力:长期处于高压状态会削弱免疫系统的功能,增加患病的风险。
综合以上原因,要减少感冒发生,需要注意增强免疫力、维持良好的生活习惯和避免过度压力。同时,在流感高发季节,适当采取防护措施,如佩戴口罩、勤洗手、保持室内空气流通等,都能有效降低感冒风险。