宝宝天天吃蒸苹果好吗

病情分析：苹果是一种具有丰富营养价值的水果。含有大量的膳食纤维，果胶，维生素C，维生素B等营养成分。蒸苹果后进食可软化苹果中的膳食纤维和果胶。软化后，更有利于被人体吸收，减少对胃肠道的刺激。而且，由于蒸苹果的质地相对较软且很烂，因此一些牙齿不好的老年人可以食用它。蒸熟后，苹果中的多酚具有很好的抗氧化作用，可以降低血浆中的胆固醇，从而降低血脂。