小腿至脚底灼热感压痛

病情分析：小腿至脚底灼热感压痛可能是由于肌肉拉伤，或者软组织肿胀引起的。运动性的肌肉损伤可以用冰敷缓解，同时要停止训练，静养几日，如果不见好转就要去医院做一下检查，根据检查结果进行治疗。平时在运动过程中一定要注意，在训练前要先做好准备活动，让肌肉有一个适应期，避免肌肉运动性的损伤。平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。