孩子考前焦虑该怎么帮助他治疗呢

病情分析：一般来说，帮助孩子克服考前焦虑最有效的方法是让做一些相关的准备。这包括安排合理的学习时间表，掌握重点内容，并且把不熟悉的内容认真复习；此外，可以适当给孩子安排放松的活动，如参加体育运动、练习冥想、遛狗等，以转移孩子对考试的焦虑；还要充分肯定孩子的进步，让孩子感受到自己的能力和努力，提高自信心，从而自然地减少考前焦虑。

2023-02-24