病情描述： 坐月子吃豆腐乳怎么样
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
豆腐乳具有发酵性质，如果过多地食用可能会刺激胃肠道，导致消化不良或腹泻等问题。此外，豆腐乳中也含有相对较高的盐分，过多的摄入会增加水肿的风险，这对产后女性的康复也不利。
因此，建议在坐月子期间适量食用豆腐乳，每天可以食用一小块，而且最好选用低盐或无盐的豆腐乳。同时，还应该注意控制全天盐分摄入，保持合理的营养摄入和饮食平衡。