出去玩晒伤之后怎么治疗

出去玩晒伤后的治疗方法：

1.冷敷：在晒伤的区域用湿毛巾或冰袋冷敷，以减轻疼痛和红肿。

2.补水：晒伤后皮肤容易失水，所以多喝水、吃水果补水有助于恢复皮肤的水分。

3.使用保湿霜：使用含有芦荟、维生素E等成分的保湿霜可以缓解晒伤引起的皮肤干燥和瘙痒。

4.避免再次晒伤：在晒伤未完全恢复前避免阳光直射，可以戴遮阳帽、太阳镜和穿长衣长裤等措施进行防晒。