夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.洗手:在戴口罩之前,应该先洗手,用肥皂和温水彻底清洁双手。
2.调整鼻夹:将口罩放在面部,用两只手指捏住鼻夹,调整到适合自己的位置。鼻夹的作用是确保口罩与面部贴合,减少空气流通。
3.张开口罩:展平口罩,让它完全遮盖嘴和鼻子,确保没有任何空隙。
4.系紧口罩:将耳环勾在耳朵上,确保口罩稳定地贴着脸部。如果您使用的是带有头带的口罩,则应正确系好头带。
5.检查口罩:检查口罩是否紧密贴合面部,并且没有明显的空隙。
6.使用注意事项:在佩戴期间,避免触摸口罩,并且在需要更换时,务必更换新口罩。此外,当口罩变得潮湿或污染时,应及时更换。
请注意,口罩使用时应遵循相关的卫生标准和建议,以确保您和他人的健康。