陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用滋润的护手霜或乳液。选用含天然保湿成分如甘油、尿素、玻尿酸等的产品,多次涂抹以保持手部湿润。
2.避免使用刺激性洗手液或肥皂。选择温和的清洁产品,减少沐浴时间和频率。
3.多喝水。保持身体充足的水分摄入有助于改善皮肤干燥问题。
4.戴手套。当你进行家务、洗碗等工作时,戴上手套可以避免皮肤接触到刺激物质。
5.补充营养。适量摄取富含维生素A、B、C和E等营养素的食物,有助于改善皮肤状态。
如果以上方法不起作用或症状加重,建议就医咨询。