武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蜂蜜:蜂蜜有助于减轻喉咙疼痛和刺激咳嗽的症状。您可以将一茶匙的蜂蜜加入温水或茶中,让孩子慢慢地喝下去。
2.柠檬汁:柠檬具有消炎和抗氧化作用,可以帮助减轻咳嗽和感冒症状。您可以将一些新鲜的柠檬汁与蜂蜜和温水混合起来,让孩子慢慢地喝下去。
3.温开水:保持充足的水分有助于缓解咳嗽和减轻流感症状。让孩子多喝温水能够帮助缓解体内的炎症并加速康复。
4.鸡汤:鸡汤富含营养成分,如胶原蛋白、氨基酸和维生素,可以增强免疫系统功能,帮助孩子更快地恢复健康。
请注意,这些食物和饮料只是缓解咳嗽症状的辅助措施,并不能完全治愈咳嗽。如果孩子的症状严重或持续时间过长,请及时咨询医生。
