张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式改变：一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏运动等可能会影响勃起功能。改变这些不良的生活习惯会有助于减轻症状。
2.饮食调整：一些食物和营养素可以帮助提高性功能，例如牛肉、坚果、鱼类、叶绿素和维生素D等。建议增加这些食物的摄入量。
3.药物治疗：有些药物可以帮助缓解轻微阳痿的症状，如PDE5抑制剂类药物（如伟哥、万艾可等）。但是请务必在医生的指导下使用药物。
4.心理咨询：有时候轻微阳痿可能是由精神上的问题引起的，如焦虑、压力、抑郁等。接受心理咨询和治疗可以帮助缓解这些问题，从而改善性功能。
总之，请注意保持健康的生活方式，保持良好的心态，及时寻求医生的帮助。