陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部,不要过度清洁或使用含酒精的产品,因为这样会刺激皮肤分泌更多油脂。
2.使用去角质产品:每周使用一次去角质产品可以帮助去除死皮细胞和污垢,防止毛孔堵塞。
3.不要触摸痘痘:避免用手触摸人中处的痘痘,因为手上可能有细菌,会让痘痘感染更加严重。
4.使用药膏或化妆品:可以选择购买含有水杨酸或苯甲酸的痘痘药膏,或是使用含有神经酰胺的化妆品,这些成分可以慢慢地减轻痘痘,缩小毛孔。
5.注意饮食:尽量少吃油腻、辛辣和糖分高的食物,多吃蔬菜、水果和高纤维的食物。
如果以上方法无法改善痘痘问题,建议就医,并向医生咨询适合自己的治疗方案。
