陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
涨甲边的做法通常如下:
1.将适量的猪油或植物油加热至高温。
2.把准备好的食材放入锅中翻炒,直到表面略微变色。
3.快速倒入高温油,使其包裹住食材,形成一层薄薄的油膜。
4.快速翻炒几下,让油膜稍微炸焦。
5.最后继续烹调菜肴的其他步骤,完成烹饪过程。
涨甲边可以使菜肴变得更加香脆可口,增加食欲。它常用于烹调家常菜、炒菜等菜肴。然而,由于高温烹调和炸焦过程可能导致食材中的营养流失,因此适量使用涨甲边是比较合适的做法。