陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
方法一、嚼口香糖、吹气球、用吸管喝水等均能锻炼下巴和颧骨肌肉,帮助脸部瘦小。
方法二、进行面部按摩缓解紧张情绪,放松肌肉,然后按摩颧骨、下颌角、太阳穴等部位,可以促进血液循环,改善脸部浮肿。
方法三、定期做瑜伽或者其他有氧运动,这些运动可以帮助身体燃烧脂肪,也会让的面部更加紧致。
方法四、适量控制饮食,避免暴饮暴食以及过度油腻的食物,同时也要保证充足的水分摄入。
方法五、去医院开具减肥药,但请勿盲目跟风,需要谨慎选择。