刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食调节:
限制盐的摄入:每日食盐摄入量应控制在5克以下,以减少肾脏负担。
适当蛋白质摄入:每天的蛋白质摄入量应根据身体重量和医生建议进行调整,一般为每公斤体重0.8克至1克。
多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类,帮助维持消化系统健康,避免便秘。
2.定期检查:
定期进行血压监测:高血压是肾脏疾病的重要风险因素,应保持血压在120/80mmHg以下。
每年进行一次尿常规检查:检测尿液中的蛋白质、红细胞等指标,以早期发现潜在的问题。
肾功能检查:每6个月到1年进行一次血清肌酐和尿素氮检测,评估肾功能状况。
3.生活方式管理:
保持适量的运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,有助于维持心血管健康。
避免使用可能损害肾脏的药物:长期或大量使用非甾体抗炎药(如布洛芬)会对肾脏造成损害,在使用任何药物前应咨询医生。
控制体重:保持健康的体重指数(BMI)在18.5-24.9之间,以减少肾脏的额外负担。
通过饮食调节、定期检查和生活方式管理,可以有效预防和保护剩余肾脏的健康,降低并发症的风险。