安神补脑液的功效与作用和副作用

病情分析：安神补脑液是比较常见的保健品，它能够提神醒脑，促进睡眠，另外保健品一定程度上能起到缓解紧张的情绪，并且可以促进睡眠的效果，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶等，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高自己的抵抗力以及抗病能力。