血沉高达70怎么办

病情分析：如果出现血沉高达70，这种情况是由于有炎症，所以当出现这种情况应及时去正规的医院进行检查，明确病因以后针对性的治疗，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，要少走路，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶平时可以将患肢抬高，另外可以局部用温盐水毛巾热敷，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，多喝水，促进新陈代谢，预防便秘。