张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.限制盐分摄入:每日盐摄入量应控制在2-3克左右,高盐饮食会增加肾脏负担,导致水肿和高血压。
2.控制蛋白质摄入:蛋白质摄入量应根据医生建议,一般每天每公斤体重0.6-0.8克为宜,过多蛋白质会加重肾脏的过滤负担。
3.避免高钾食物:尽量减少钾含量高的食物,如香蕉、橙子、菠菜等,会影响心脏功能,尤其是在肾功能不全时。
4.限制磷摄入:避免摄入高磷食物,如奶制品、豆类和坚果,因为磷的积蓄会引起骨质疏松。
5.多饮水,但不过量:适当饮水有助于排泄废物,但要避免一次性大量饮水,以免加重肾脏负担。
6.少吃油腻食物:油炸食品、高脂肪肉类应少吃,以防止血脂升高,保护心血管健康。
7.避免刺激性食物:辛辣、酒精、咖啡等应尽量避免,这些食物会刺激肾脏,影响其正常功能。
通过合理控制饮食,可以有效减轻肾脏负担,帮助维持身体健康。在日常生活中应密切关注自身状况,定期进行检查,听从专业医师的指导。