杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大麦茶是一种以大麦为主要成分的饮品,富含膳食纤维、矿物质和抗氧化剂。适量饮用对消化系统、血糖控制以及心血管健康都有益处。
2.大麦茶中含有麸质,对于患有乳糜泻或非乳糜泻麸质敏感性的人群,长期饮用可能引发不适症状,如腹泻、腹痛和营养吸收障碍等。
3.大麦茶具有一定的利尿作用,长时间大量饮用可能导致电解质失衡,特别是在身体已经脱水的情况下,可能加重脱水问题。
4.某些大麦茶产品可能添加了香精、糖分或其他添加剂,长期摄入这些物质可能带来健康风险,如增加肥胖和代谢综合征的风险。
5.一些研究表明,大麦茶中的某些成分可能干扰药物的吸收和代谢,尤其是对于服用特定药物的患者,如抗凝血药物。
尽管大麦茶有多种健康益处,仍需注意个人体质和饮用量,以避免潜在的副作用。